Cheese Frittata
チーズフリッタータ
2〜3人分
材料
調理時間：約30分(準備時間を含む)
使用モード：ベイク機能（175℃／12分）
・卵…6個
・牛乳…大さじ2
・粗塩…小さじ1
・黒こしょう…小さじ1/2
・ガーリックパウダー…小さじ1/2
・ほうれん草…30g
・赤パプリカ…25g
・青ねぎ…1本
・シュレッドチーズ…大さじ2
・バジル（みじん切り）…大さじ2
・オイルスプレー…適量
作り方
1. 卵、牛乳、塩、こしょう、ガーリックパウダーを混ぜる
2. ほうれん草・パプリカ・青ねぎ・チーズを加えてさらに混ぜる
3. 耐熱容器にオイルスプレーをして卵液を流し入れる
4. ノンフライヤーを175℃に予熱し、「ベイク」で12分加熱
5. 表面がきつね色に焼けたら、仕上げにバジルを散らして完成✨
ふわっと軽い口当たりで、野菜もたっぷり摂れる一品！忙しい朝にもサッと作れて、栄養満点です👌
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