Stuffed Meat Rolls with Bell Peppers and Bean Sprouts
ピーマンともやしの肉巻き
2人分
材料
・豚バラ薄切り肉…10枚
・ピーマン…4個
・もやし…1/2袋
・塩こしょう…少々
・片栗粉…大さじ1
・焼肉のたれ…大さじ3
調理時間：約25分
使用モード：ノンフライモード（180℃／8分）
作り方
1. ピーマンともやしを洗い、ピーマンは縦半分にして種を取り、1cm幅に切る。
2. 豚バラ肉を広げ、塩こしょう・片栗粉を軽く振る。
3. ピーマンともやしをのせてくるくる巻き、同様に10本作る。
4. ノンフライヤーを180℃で4分予熱する。
5. 巻き終わりを下にしてノンフライヤーに入れ、180℃で8分加熱する。
6. 取り出してお皿に盛り、焼肉のたれを塗ったら完成✨
野菜もお肉もバランスよく摂れて、ボリューム満点◎
夕飯のおかずにも、お弁当のおかずにもおすすめです！🍱
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