材料（2人分）

• A薄力粉 … 50g
• A塩 … 小さじ1/4
• A油 … 大さじ2（米油、サラダ油、太白ごま油など）
• A水 … 大さじ4
• とうもろこし … 1/2本（お好みの野菜でOK）
• さつまいも … 小1/2本（お好みの野菜でOK）
• なす … 1/2個（お好みの野菜でOK）

作り方

1. 下準備
   COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤーを200℃に予熱しておく。
   とうもろこしは半分の長さに切り、4等分にする。
   さつまいもとなすは5mm幅の斜め薄切りにする。
2. 衣を作る
   ボウルにAの材料（薄力粉・塩・油・水）を入れ、少しダマが残る程度に混ぜる。
3. 具材に衣をつける
   とうもろこし、さつまいも、なすに衣をつける。
4. ノンフライヤーで加熱
   バスケットにオーブン用ペーパーを敷き、具材を並べる。
   設定は「ノンフライ → 200°C → 10分」。
   5分経過したら一度裏返し、加熱具合を確認し、必要なら2分追加加熱。
5. ポイント
   ・衣に油を「先に」混ぜておくことで、グルテンの発生を抑え、サクサクの仕上がりに。
   ・油を少量混ぜた衣は、ノンフライヤー調理にぴったり！
   ・揚げ油を使うよりあっさりしていて、天つゆとも相性抜群。
   「むしろノンフライヤーで作った方が美味しい！」と感じるほどです♪

安全で安心

「子どもがキッチンに入ってくると、油がはねてヒヤッとした…」そんな経験はありませんか？
天ぷらを揚げる時の高温の油は、どうしても危険がつきもの。特に小さなお子様やペットがいるご家庭では、目が離せません。

COSORIノンフライヤーなら、油を使わずにサクサクの仕上がり。
調理中に油がはねることもなく、万が一お子様が近づいても安心です。
また、油のニオイも広がりにくいので、調理後に部屋が油っぽくならないのも嬉しいポイント。

「子どもと一緒に夕飯の準備を楽しみたい」「安全に揚げ物をしたい」
そんなご家庭にぴったりの調理方法です。

簡単＆ほったらかしOK

「揚げ物をすると、油の温度が下がったり上がったりで忙しい！」
「次の具材を入れるタイミングが分からない…」

そんなストレス、感じたことはありませんか？
COSORIノンフライヤーなら、温度管理もタイマー設定もボタンひとつ。
食材を入れてスタートすれば、あとは機械におまかせでOK！

途中で裏返すだけで、誰でもきれいにカリッと揚がります。
たとえば夕食準備中に、洗濯物を取り込んだり、お風呂を洗ったり…
「ほったらかし調理」で、忙しい平日の夜もラクラク。
手間をかけずに“プロの仕上がり”が叶います。

油控えめでヘルシー

「美味しいけど、天ぷらを食べると胃が重くなる…」
そんな方にも、COSORIノンフライヤーの天ぷらはおすすめです。

使う油は衣に混ぜるほんの少しだけ。
だから、脂質もカロリーもぐっと控えめ。
揚げ油を吸っていない分、食感はサクッと軽く、素材の甘みも引き立ちます。

健康を意識している方や、夜遅い食事でも気軽に食べたい方、
ダイエット中でも「揚げ物を我慢したくない！」という方にもぴったりです。

夏でも快適に調理

「揚げ物をすると、キッチンが暑くてつらい…」
そんな夏のあるあるも、COSORIノンフライヤーが解決。

油を加熱する必要がないため、室温が上がりにくく、蒸気も少ない。
窓を全開にして汗をかきながら揚げる必要はもうありません。

例えば、暑い日のランチや夕食にも、冷房の効いた部屋で涼しく調理できるから、夏バテ知らず。
食欲が落ちる時期でも、軽くてサクッとした天ぷらなら美味しく食べられます。